ATHENA athlete on the sled rope pull at the HYROX World Championships, Stockholm 2026
30 MUJERES · 1 PROGRAMA · 1 META

ATHENA

Belleza en la fuerza. Hecha para ella.

El programa femenino de HYROX de FTX Hybrid Athletics — limitado a 30, dirigido por Jaci Caceres.

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ESTOCOLMO · CAMPEONATO MUNDIAL 2026
20
CARRERAS
13
PODIOS
3X
CLASIFICADA AL MUNDIAL
E15
ELITE 15
JACI CACERES — ATLETA ELITE 15 · 3X CLASIFICADA AL MUNDIAL · FUNDADORA, ATHENA
01 — TU COACH

HECHO PARA MUJERES,
POR UNA MUJER

La mayoría de los programas están escritos como si cada cuerpo entrenara, se recuperara y se adaptara igual. No es así. ATHENA existe porque las mujeres de alto rendimiento merecen una programación que tome en cuenta esa realidad.

“No te agregaron. Te seleccionaron.”

Creé ATHENA porque las mujeres de alto rendimiento merecen un programa escrito para cómo sus cuerpos realmente entrenan, se recuperan y cambian — por una mujer que vive las mismas exigencias de familia, carrera y competencia.

JACI CACERES
ATLETA ELITE 15 · 3X CLASIFICADA AL MUNDIAL · FUNDADORA, ATHENA
Jaci Caceres — Elite 15, HYROX
ESTOCOLMO 2026 · ELITE 15
Jaci Caceres, HYROX World Championships
TEAM USA · CAMPEONATO MUNDIAL

JACI EN LOS CAMPEONATOS MUNDIALES

2024Niza, FranciaWomen's Pro
2025Chicago, IllinoisWomen's Pro · Mixed Doubles
2026Estocolmo, SueciaWomen's Pro · Pro Doubles · Mixed Doubles
02 — EL HISTORIAL

RESULTADOS, NO
PALABRERÍA

EL PROGRAMA DETRÁS DE ATHENA — FTX HYBRID ATHLETICS
20
ATLETAS CLASIFICADAS AL MUNDIAL
52
PODIOS DESDE 2021
5/5
CAMPEONATOS MUNDIALES REPRESENTADOS
GIMNASIO HYROX EN TEXAS
GIMNASIO HYROX EN EE. UU.
1de7
ATLETAS SON CLASIFICADOS AL MUNDIAL
Las cifras del gimnasio reflejan atletas entrenados por FTX al momento de clasificar. El historial de Jaci refleja sus resultados personales.
03 — LA PRUEBA

EN EL PODIO,
EN TODAS LAS DIVISIONES

MONTERREY · 1ER LUGAR
ATLANTA · DOBLES MIXTOS · 2º
TORONTO · DOBLES MIXTOS
DÍA DE CARRERA · TRAMO DE CARRERA
TEAM USA · STOCKHOLM 2026
04 — POR QUÉ ATHENA

EL ESTÁNDAR

I

ENTRENAMOS ALREDEDOR DE LA VIDA REAL

Familia, una carrera profesional, un cuerpo que cambia — no son excusas, son las condiciones en las que realmente entrenamos. Tu programa está construido para maximizar el progreso dentro de la vida que tienes.

II

PROGRAMAMOS PARA LA FISIOLOGÍA FEMENINA

Tu cuerpo no es una versión más pequeña del de un hombre. El entrenamiento, la recuperación y la intensidad aquí están escritos pensando en la salud y adaptación de la mujer — por alguien que lo vive.

III

NOS HACEMOS MÁS FUERTES JUNTAS

Un círculo pequeño y seleccionado a mano, a propósito. La responsabilidad, la motivación y las experiencias de carrera compartidas son el punto central — mujeres con la misma mentalidad persiguiendo el mismo estándar en todo el mundo.

05 — TU MEMBRESÍA

QUÉ INCLUYE

Programa semanal — Exclusivo de ATHENA
Programación semanal completa escrita solo para este círculo — nunca compartida con el resto del equipo.
Evaluación grupal personalizada + Resultados
Una línea base estructurada de carrera, fuerza y estaciones, calificada y entregada para que el entrenamiento empiece con datos.
Análisis detallado de carreras y definición de metas
Tus carreras desglosadas estación por estación con metas claras y realistas y el camino para lograrlas.
Modificaciones semanales al programa
Un ajuste personalizado a tu programa cada semana, para que siga adaptándose a tu vida.
Llamadas semanales por Zoom
Una llamada en vivo del círculo cada semana — coaching, preguntas, responsabilidad y comunidad.
Seminario exclusivo de carrera (Zoom)
Un seminario de carrera solo para miembros con coaches de FTX antes de eventos clave.
Biblioteca de videos de estaciones + Retroalimentación
Tutoriales de cada estación de Hyrox, más retroalimentación en video de tus estaciones revisada en nuestras llamadas.
Acceso al SIM de Hyrox (Fort Worth)
Si eres local, acceso gratuito a la simulación completa de Hyrox en FTX Fort Worth.
Equipo exclusivo + Extras del curso
Acceso a equipo exclusivo de ATHENA, más todo el contenido del curso en línea fuera de la programación.

LA GARANTÍA PR DE ATHENA

Garantizamos este programa. Si no logras un récord personal, seguimos trabajando contigo — hasta tu siguiente carrera — sin costo adicional.

Aplica a atletas con un mínimo de 90 días en el programa antes del día de la carrera. Requiere entrenamientos completados, documentados y verificados, responsabilidad y cumplimiento del programa tal como está escrito, registrado en la app de FTX.
30 MUJERES · 1 PROGRAMA · 1 META

EL TRABAJO EMPIEZA AHORA

Belleza en la fuerza. Hecha para ella.

30 lugares. Cuando se llenan, se llenan. Solicita tu invitación y empieza con la evaluación — aquí el entrenamiento comienza con datos, no con suposiciones.

APPLY TO JOIN
Jaci@ftxhybrid.com · @jaci_caceres · @ftxhybridathletics